Fühlst Du Dich zwischen Familienalltag und Arbeit gestresst? Oder möchtest Du Deinen Umgang mit Stress präventiv optimieren? Dann tue Dir und Deiner Familie etwas Gutes und lerne mehr über Stress! Lisa Marie Dill, Fachkraft für Stressmanagement, widmet sich an diesen beiden Abenden den Themen Stress, (Parental-)Burnout und Resilienz. Gemeinsam wird dem Ursprung von Stress auf den Grund gegangen. Zusätzlich werden die vielfältigen Folgen erörtert und gemeinsam erarbeitet, wie ein gesunder Umgang mit Stress für Dich aussehen kann. Denn Stress haben wir alle, mal mehr und mal weniger. Die Frage ist nur, wie wir damit umgehen. Er soll uns in unserem Familienalltag nicht negativ beeinflussen. Wir lernen die kleinen und großen Stellschrauben kennen, setzen Prioritäten und haben Zeit für Deine Fragen. Du erhältst ein digitales Workbook mit Informationen zum Nachlesen. Das Gelernte kann direkt im Alltag angewendet werden. Den Link für die Veranstaltung bekommen Sie zeitnah zugesandt.

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